Дорогие ребята! Проведите самодиагностику типового семейного состояния и Методика «Анализ тревоги в классе».

Инструкция: прочтите утверждения опросника. Если вы  с ним согласны, то на бланке обведите кружком номер утверждения. Если ваш выбор затруднен, поставьте на номере вопросительный знак. Помните, что вы характеризуете свое самочувствие в семье, и старайтесь отвечать искренне.

1. Знаю, что члены моей семьи часто бывают недовольны мной.

2. Чувствую, как бы я ни поступил(а), все равно будет не так.

3. Я многое не успеваю сделать.

4. Так получается, что именно я оказываюсь виноват(а) во всем, что случается в моей семье.

5. Часто я чувствую себя беспомощным (беспомощной).

6. Дома мне часто приходится нервничать.

7. Когда я попадаю домой, я чувствую себя неуклюжим (неуклюжей) и неловким (неловкой).

8. Некоторое члены моей семьи считают меня бестолковым (бестолковой).

9. Когда я ________ ее время из-за чего-нибудь ___сживаю.

10. Часто я чувствую на себе критические взгляды членов моей семьи.

11. Иду домой и с тревогой думаю, что еще случилось в мое отсутствие.

12. Дома у меня постоянное ощущение, что надо еще многое сделать.

13. Нередко чувствую себя лишним (лишней).

14. Дома у меня такое положение, что просто опускаются руки.

15. Дома мне постоянно приходится сдерживаться.

16. Мне кажется, что если бы вдруг я исчез(ла), то никто бы этого не заметил.

17. Идешь домой, думаешь, что будешь делать одно, а приходится делать совсем другое.

18. Как подумаю о семейных делах, начинаю волноваться.

19. Некоторым членам моей семьи бывает неудобно из-за меня перед друзьями и знакомыми.

20. Часто бывает: хочу сделать хорошо, но, оказывается, что вышло плохо.

21. Многое у нас в семье мне не нравится, но я стараюсь этого не показывать.

Обработка результатов

Обозначения: 1 ответ, обведенный кружком, равен 1 баллу , «Т» – тревога, «В» – чувство вины, «Н» – нервно-психическое напряжение, «С» – общая семейная тревога, «Д/з» – значение, при котором состояние диагностируется.

 Бланк для ответов

Утверждения                                                                              Сумма баллов           Шкалы                   Д/з

1                     4              7         10             13        16          19                                           В                               5

2                    5               8         11              14         17           20                                          Т                              5

3                      6             9         12               15        13           21                                            Н                            6

                                                                                                                                                   С                         14

Инструкция: прочитайте по очереди все утверждения опросника и обведите номера утверждений, если вы с ними согласны. Ваши ответы должны быть предельно откровенными и искренними, так как вы характеризируете свое самочувствие в своем классе.

Вы согласны, чтобы ваши ответы увидели ваши одноклассники?

1. Знаю, что мои одноклассники часто бывают недовольны мной.

2. Чувствую, что как бы я ни поступил, все равно будет не так.

3. Я многое не успеваю сделать.

4. Так получается, что именно я оказываюсь виноват во всем, что случается в моем классе.

5. Часто в классе я чувствую себя беспомощным.

6. В школе мне часто приходится нервничать.

7. Когда я попадаю в класс, я чувствую себя неуклюжим и неловким.

8. Некоторые мои одноклассники считают меня бестолковым.

9. Когда я в свое классе, я все время из-за чего-нибудь переживаю.

10. Часто я чувствую на себе критические взгляды моих одноклассников.

11. Иду в школу и с тревогой думаю, что еще что-то случилось в мое отсутствие.

12. В классе у меня постоянное ощущение, что еще что-то нужно сделать.

13. Нередко я чувствую себя лишним в классе.

14. В классе у меня такое положение, что просто опускаются руки.

15. Мне кажется, что если бы я исчез, то никто бы этого не заметил.

16. С одноклассниками мне постоянно приходится сдерживаться.

17. Идешь в класс и думаешь, что будешь делать одно, но, как правило, приходиться делать совсем другое.

18. Как подумаю о своих отношениях с одноклассниками, начинаю волноваться.

19. Некоторым моим одноклассникам бывает неудобно из-за меня перед учителями.

20. Мне многое у нас в классе не нравится, но я стараюсь этого не показывать.

Самочувствие   в классе:

В – если № вопросов: 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 21 – 5№ и более.

Т – если № вопросов: 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20 – 5№ и более.

Н – если № вопросов: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 – 5№ и более.

С – С если сумма № 14 и более.

В – постоянное чувство вины.

Т – испытывает тревогу.

Н – находится всегда в напряжении.

С – страх переходит в стресс.

.